武式太极拳注重“开合呼吸”，其核心在于起承转合的动作与呼吸的配合。起承转合并非简单的攻防动作，而是通过开合的变化引导内气运行，以达到身心合一的境界。 1. 起是合 起势是接手起势，气势要起来，接住对方的劲。 2. 承是合 承运是顺势引进对方的劲，引到身前，敛入脊骨，注入腰间。 3. 转是合 转是合着对方的劲转，是打开对方的门户，扭转对方，造就我得势。 4. 合是开 合是阴阳相济，合敌我之力合力发出的意思，要得机而发。 5. 三虚一实与三吸一呼 在起承转合的过程中，还要在三虚一实的状态中运作，双手不实顶，虚腿能转换，实腿能支撑。与起承转合相配合的是三吸一呼。

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